就是说 ，最近Lisa的面相绯闻和争议可真是接连不断！ 前阵子和LV三公子的P图对比绯闻 ，还没什么官宣交代 ，疯马这两天就又因为舞台的面相新妆造被挂上了热搜 ，引起网友讨论 。P图对比
自拍中，疯马lisa眉尾轻挑，面相漆面红唇微翘。P图对比 圆尖的疯马美甲造型上点缀着零星水钻 ，配上一身红彤彤的面相妆造… 不少网友表示 ，感觉如今的P图对比lisa一整个神态大变 ，眼神内藏恶意 。疯马
尤其自从她签到欧美娱圈走大尺度路线后，面相彻底放飞。 神态和变容都变得陌生 ，感觉脸上的野心欲望藏都藏不住 ，下一秒就要冲出来嗷人…
emmmm…艺人的发展方向 ，大人不做评论 。 但单从面容变化来讲，大人感觉Lisa的这波观感变化 ，主要原因还是换了欧美妆+把铁刘海掀起来了吧? 大人试着把刘海P回来 ，好像熟悉感也跟着回升了不少 ？
不过该说不说 ，大人P图的时候意外发现，Lisa的脸对称性可真是很高了… 从眼尾到双颊 ，甚至笑起来时脸上的小括弧都对称的刚刚好 ，就真的还蛮难得的。
要知道 ，即使是明星 ，在视觉上能接近对称的脸也是少数的 。 哪怕是老天宠儿，中了高对称的基因彩票 ，后期也容易由于不良生活习惯 ，导致面部结构发生后天改变 。 造成后天的左右脸不对称 、大小脸 、嘴歪眼斜…
不得不说 ，太明显的面部不对称 ，多多少少确实是影响颜值的 。 比如友坂理惠和工藤静香 ，随着年岁的增长 ，歪的越来越明显 ，网友们都忍不住手动P图还原女明星的美貌 。
说到底 ，我们的审美还是更偏好对称性的。 就比如最近 ，大人在某平台冲浪时 ，就频频被这样的「大小脸自救动作」笔记刷屏。
据说每天只需要5分钟 ，就可以有效调节非骨性的大小脸 ，以及衰老带来的眼睑下垂。 而且长期练习效果更是非常强大 ，不仅能变美 ，还能提升意志力 ！
但毕竟…动作古怪 ，姿势又奇葩 。 不少网友脑补了一波自己在家做这个动作的画面后，直接摇手表示感觉自己的灵魂遭到了侮辱 ： 「我是左右大小脸，不是左右大小脑」
但随着话题愈演愈烈 ，不少博主们po出了理论依据的科学出处 。 又表示不少明星也是用这套方法在偷偷调整 ，比如蔡依林 ，就曾在综艺里进行类似的锻炼… 一时间 ，评论区再次风向大转 ，网友们纷纷表示 ： 「如果真的可以缓解大小脸，我愿意去尝试。」
so ，选题都蹦到脸上了 ，大人今天就来讲一讲，这个看似奇葩的动作到底是不是在愚弄我们的智商 ？ 不同原因形成的大小脸 ，又该如何有的放矢的调整 ！
奇葩动作真能救脸歪 ？ 别说 ，你还真别说 ，大人从源头到动作模式深扒了一圈发现 ，这套奇葩招式还真不是胡来的…
练过瑜伽的同学们应该都知道 ，瑜伽的理念和方法 ，与我们的太极有异曲同工之妙 。 都是讲求“天人合一”从自然中吸取修身的真谛 ，获得自我调整的力量 。
so，很多瑜伽的体式也都是参考动物的行为模式来设计的。 比如《疯狂动物城》里动物们在做的蝎子式 ，就是模仿蝎子的姿势 ，使肺部得到完全扩张的同时，让腹部肌肉也得到拉伸 。
而这种用模仿动物在自然进化的动作方式来养护人类身体 ，还真不是无的放矢 。 举个最简单的例子 ，「直立行走」和「下半身用力」算是我们两脚兽独有的缺点 。 常年直立体位 ，肛垫缺乏固定，难以承受引力+重力的双重压迫，于是也就有了痔疮… 所以正经来说，没事儿多学动物 ，用四肢走路还确实是预防痔疮的妙计（？）
当然，言归正传 ，最近流行的奇葩姿势 ，也是依循了「取动物长处 、补人类短处」的逻辑。 通过学习的打哈欠or怒吼时的狮子 ，来调整面部肌群…
「狮子式」够通过刺激舌与颈 ，并释放许多通常被忽视的小肌群，在一定程度上实现面部抗衰 。
要知道，随着年龄的增长 ，我们的颈阔肌就开始失去弹性 ，出现松弛 。 而当颈阔肌开始松弛下垂的时候 ，颈部皮肤自然会产生皱纹 ，形成沟壑 。 而狮子式则恰好可以通过上抬伸展 、伸长舌头来锻炼到颈阔肌 。 从而增加颈阔肌的稳定性和弹性 ，减少皱纹 。
同时 ，它还能通过改善舌头的摆放位置 ，在一定程度上提升下颌线！ 不仅能耐有效保持头部和颈部的稳定 ，还能改善呼吸 ，潜移默化的提升你的下颌线。
so ，有一说一 ，这次的「网红奇葩动作」还真的算是低成本抗衰小妙招 。 反正也没啥金钱成本 ，对于口呼吸 、颈阔肌松弛导致的脸歪的同学 ，可以关起门 ，试着练它一练。
but ，要注意，用对地方的刀才是好刀 。 这个动作对于骨性脸歪 、脂肪不对称堆积造成的大小脸 ，以及颞下颌关节紊乱造成的脸歪不仅毫无用处 ，乱练可能还会加重 ！
注意 ！这些成因的脸歪不要练… # 骨性脸歪 首先 ，大人建议针对脸歪的成因，先不要自己下判断 。 最好先花个一两百 ，去医院拍片看看到底是咋回事 。 比如有些人的脸歪 ，就是天生发育的下颌骨歪斜问题 。
大人不想说些看似有希望，实则努力半天也肉眼难见的方法骗大家。 这种上下颌骨发育错位导致的整张脸偏斜严重 ，它骨头就是歪的 ，所以任是你怎么化妆，只要在动态光影下 ，还是会暴露无疑 。 想要得到真正改善 ，练啥动作都没啥用 ，只能通过手术正颌or矫正牙齿修正 。 so…下一个 。
# 颞下颌关节紊乱 这个大人得重点说一下 ，因为颞下颌关节紊乱是一种高发病 ，尤其青少年及女性比较容易中招 。 它主要表现有3种 ：关节疼痛 、关节弹响 、运动受限 。
如何自我检测呢 ？来 ，大人带大家找一下颞下颌关节的位置。 把手放在2个耳朵的前方 ，嘴巴交替做张合动作 ，感觉到滑动的那个关节就是它 。
如果张嘴时会有“咔咔”的弹响；或者我们张嘴不是直接上下打开 ，而是Z字形打开 。 同时正面看 ，不管是张口说话还是吃东西 ，下颌都会有不可控的偏斜…那多半就是咯 。
患有颞下颌关节紊乱的武井咲 这种类型脸歪的同学 ，尤其不要自己直接搜各种通过按摩 、运动调整大小脸的教程哈 ！ 一是自己按摩可能导致二次损伤 ，二是你只能发现有问题 ，但不能明确具体是哪边有问题。
颞下颌关节紊乱有一个典型特点 ：症状侧和实际问题侧可能不匹配 。 比如左边有明显的肿痛，其实没事 ，不痛不痒的右边反而问题很严重。
这是因为，我们的颞下颌关节是全身唯一一个双侧联动关节 。当左侧关节运动时 ，右侧关节也一起产生运动 。 一边的颞下颌关节出现问题，要想维持正常的张合功能 ，就需要另外一侧多出力，长时间代偿出力 ，这边就会感觉更痛 。
so，这么复杂的情况，医生都不仅要问诊，还得拍片子才行 ，自己就不要在家cos华佗啦 。 软组织问题（滑膜充血 、黏连等）一般是磁共振（MRI） 、关节造影检测；检查硬骨问题（结构变化 、骨增生/破坏等）一般是X射线 、锥束性CT（CBCT） 。 乖乖去看病 ，听医生的话选择药物 、理疗等保守疗法or比较严重的话 ，采用手术疗法 。
# 脂肪不对称型脸歪 、大小眼 这个好搞。 脂肪堆积的造成的大小脸 ，可以面部吸脂or有针对性的光电减容项目 ，将过多的单侧脂肪搞平整 。
同理，咬肌发达导致的脸型不对称可以通过注射那个瘦脸针 ，或者调整咀嚼习惯来获得改善 。 类似的还有左右眼睑脂肪不对称造成的大小眼 ，也可以通过去皮去脂 ，来获得调整效果 。
好啦 ，最后大人强调一下，大小脸是件很正常的事情 ，千万不要完美主义！ 咱就说 ，不少人的轻微不对称，甚至反而变成了自己的特色 ，让脸美得更个性灵动呢~
so ，放宽心 ，只要没有严重影响身心健康，都可以把它当做一种独特的美来看待 。 |
